Clinica de reabilitação de dependente químico
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Seus amigos bebem, mas nunca desenvolvem um vício. Você conhece pessoas que podem usar maconha e outras drogas casualmente, mas nunca parecem desenvolver um vício nisso. Você deve saber que tem um. No entanto, você tem medo de pedir ajuda por causa dos estigmas do vício. Existem vários estigmas de vício que podem fazer com que você tenha medo de obter ajuda. Ainda assim, nos Centros de Grupo Inter Clinicas, encorajamos você a superar esses pensamentos limitados e alcançar uma recuperação melhor.

O que são estigmas comuns de vício?

Aprender sobre os estigmas do vício pode ajudá-lo a ver como eles estão errados. Até que uma pessoa viva em seu vício ou tente controlar seus desejos e sintomas de abstinência, ela não consegue entender o que realmente é o vício. Dê uma olhada em alguns dos estigmas de vício mais comuns e por que eles estão errados.

  • Não ser capaz de segurar sua bebida significa que você está fraco.
  • Seu vício significa que você simplesmente não quer ficar saudável e viver uma vida sóbria.
  • Usar drogas significa que você pode simplesmente tirar proveito do sintoma.
  • O vício é fácil de parar. Você só precisa parar de usar.
  • O vício é uma desgraça para a família.

Que outros estigmas de vício você enfrenta? O que isso significa para você saber que precisa de um tratamento anti-drogas e álcool?

Como você pode superar ou reduzir os estigmas do vício?

Embora você não possa mudar a opinião das outras pessoas, você pode tomar medidas para ajudar a melhorar alguns desses estigmas. Começa ajudando a educar as pessoas sobre o que realmente é o vício. É uma doença que, como qualquer outra, precisa de tratamento profissional para ser superada. Também é importante que você converse sobre o que está passando com outras pessoas que possam ter um vício, para que saibam que não são limitadas, fracas ou uma desgraça.

Também é essencial receber educação sobre o que é o vício, para que você possa ajudar outras pessoas a evitá-lo. Muitas vezes, as pessoas começam a usar drogas e álcool também por causa de estigmas. Por exemplo, eles podem não querer se sentir fracos na frente dos amigos ou podem achar que podem usar álcool porque todo mundo usa. No entanto, isso pode ser o início de um vício. A educação pode ajudar a evitar isso.

Também é crucial controlar as palavras e frases usadas. Quando você usa termos como “drogado” ou “usuário” ao falar de uma pessoa com dependência, isso é discriminação e depreciativo. Também perpetua a imagem de que uma pessoa viciada tem a capacidade de controlar e escolher o que está acontecendo com ela.

Obter ajuda para você mesmo para o vício é poderoso

Ao enfrentar esses estigmas do vício, lembre-se de que sua saúde é sua responsabilidade. Você sabe o que está enfrentando e os desafios que vêm com isso. Você também reconhece o quão essencial é a recuperação do vício. Quando você procura ajuda para seu vício, está mudando o curso de sua vida. Isso por si só fortalece outras pessoas que têm um vício também.

Reserve um tempo para entrar em contato com nossa equipe. Deixe-nos ajudá-lo a encontrar o caminho certo a seguir para que você possa começar a curar e superar essas limitações:

  • Desintoxicação de drogas e álcool
  • Tratamento residencial de dependência
  • Programas de hospitalização parcial
  • Programa ambulatorial intensivo
  • Programas de tratamento ambulatorial
  • Serviços de habitação comunitária

Atualizado em 04/02/2021.

 

Como uma pessoa não particularmente religiosa, inicialmente me decepcionei com o enfoque aparentemente religioso da recuperação. Em AA , existem muitas referências a Deus ou a um poder superior. Embora esse poder superior não precise ser Deus - pode ser qualquer coisa maior do que você - a linguagem de recuperação parecia inclinar-se para a religião.

Para alguns, essa é uma fonte de grande conforto e força. Para outros, pode ser uma barreira à sobriedade. Uma lição muito importante que aprendi desde que estou sóbrio é que não existe uma maneira certa de “fazer” a recuperação. O que mantém uma pessoa sóbria pode tornar a recuperação mais difícil para outra; parte do trabalho é encontrar seu caminho.  

Como você encontra significado na recuperação?

Você não precisa ser religioso para encontrar conforto em algo maior do que você. Isso pode ser natureza , música , amigos, família, atos de serviço . Qualquer coisa que seja geradora em vez de destrutiva pode funcionar como uma espécie de "poder superior". Você também não precisa ser religioso para encontrar significado e conexão no mundo - embora a religião possa ser sua origem.

A recuperação é uma oportunidade incrível de encontrar as coisas que trazem alegria, paz e conexão. A maioria das pessoas que ficam sóbrias começam um processo de descobrir quem são, sem substâncias. Grande parte disso é descobrir o que torna a vida significativa para você quando as drogas ou o álcool não são as partes mais importantes de sua vida.

Quando fiquei sóbrio, criei meu próprio caminho, adicionando coisas que funcionavam e subtraindo coisas que não funcionavam. Mesmo aos cinco anos e meio sóbrio, esse é um processo contínuo. Fazer exercícios, ficar conectado ao meu sistema de suporte, meditar , entrar na natureza, fazer terapia e prestar serviço sempre foram partes importantes da minha recuperação.

Todas essas são partes comuns de um programa de sobriedade e, ainda assim, cada indivíduo as abordará de maneira diferente. Alguns podem ver as caminhadas na natureza como uma forma de meditação. Outros podem ver o diário como meditação. Existem inúmeras maneiras de fazer exercícios, de mostrar e receber apoio, de se envolver em terapia.  

Também descobri que ler sobre dependência e recuperação é útil para mim; aprender como o vício e a sobriedade funcionam é uma fonte de força. Ele me capacita a entender melhor minha própria experiência - e me ajuda a me sentir conectado a uma longa fila de outras pessoas em recuperação. À sua maneira, isso parece espiritual.

Como a espiritualidade é diferente da religião?

Espiritualidade não é necessariamente o mesmo que religião, embora possam estar vinculadas. Religião significa um conjunto de crenças e tradições tipicamente focadas em Deus (s), que tendem a estar vinculadas a uma instituição. Espiritualidade é encontrar um significado pessoal na vida e conexão com o mundo. 

Muitas das coisas que as pessoas fazem para sua sobriedade podem ser espirituais e não religiosas. A meditação é um bom exemplo. Listas de gratidão - uma prática comum para quem está em recuperação - podem ser vistas como uma forma de oração.

A religião pode ser um aspecto controverso da recuperação; as pessoas tendem a ter opiniões fortes sobre o assunto, sejam a favor ou contra os aspectos religiosos da recuperação. Mas nenhum dos lados está errado - existem tantas maneiras de “fazer” sobriedade quantas pessoas.