09/11/2020 15h19

Terapia Comportamental

A terapia comportamental é o tratamento básico para o vício e os transtornos mentais concomitantes. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) ajuda os indivíduos a descobrir padrões de pensamento negativos que levam ao abuso de substâncias.

Terapia comportamental dialética (DBT)

A terapia comportamental dialética (TCD) é uma forma de TCC que ajuda os indivíduos a controlar suas emoções com habilidades positivas de enfrentamento. Um indivíduo em recuperação aprende a reconhecer as pessoas, lugares e coisas que desencadeiam os desejos e desenvolve as habilidades necessárias para prevenir a recaída . 

Terapia Individual

A terapia individual consiste em sessões individuais entre um conselheiro e um indivíduo. A privacidade dessas sessões permite que uma pessoa seja completamente aberta sobre vícios e problemas de saúde mental. Com a orientação do conselheiro, questões profundas serão descobertas e habilidades de enfrentamento saudáveis ​​serão desenvolvidas. 

Terapia de Grupo

As sessões de terapia de grupo permitem que os indivíduos com transtorno de uso de substâncias aprendam e apoiem outras pessoas na mesma situação. As sessões de terapia de grupo são orientadas por pelo menos um conselheiro, que garantirá que o conselho dado seja uma informação positiva e saudável. 

Terapia Familiar

A terapia familiar é vital para curar a pessoa que sofre de dependência e sua família. A montanha-russa emocional que as famílias viajam fazem com que se sintam desamparados e feridos. A terapia familiar educa a família sobre por que seu ente querido age daquela maneira.

As famílias também aprendem a apoiar o ente querido e a reconhecer quaisquer sinais de recaída. O indivíduo em tratamento tem a chance de se reconciliar com a família e criar relacionamentos saudáveis. 

Gerência de contingência

A gestão de contingências baseia-se no princípio de que, se o bom comportamento for recompensado, ele continuará. Além de recompensar o bom comportamento, o comportamento negativo resulta em consequências negativas. O foco do gerenciamento de contingência é modificar os comportamentos de uma forma favorável e positiva. 

Terapia de aprimoramento motivacional (MET) 

A Terapia de Aprimoramento Motivacional (MET)  é uma abordagem de aconselhamento e intervenção que cria uma motivação interna para a mudança. Os indivíduos aprendem a empatia pela maneira como suas ações afetaram os outros.

Os terapeutas TEM não discutirão com uma pessoa sobre sua percepção de seu vício, mas irão encorajá-la a ver o quão profundo é o vício. MET concentra-se em construir uma pessoa. Construir autoconfiança e comportamentos positivos aumentam as chances de sobriedade ao longo da vida.