Casa de recuperação Involuntária de 800 reais por mês em Santo André.

Nossas Unidades no ABC Paulista ficam em Ribeirão Pires ou Rio Grande da Serra.

Havia pessoas na minha vida que queriam que eu ficasse sóbrio muito antes de eu ficar. Seus amigos, parceiros ou familiares podem querer muito que você mude, mas isso não acontecerá até que você esteja pronto.

Há uma ideia de que as pessoas só ficam sóbrias depois de atingirem o fundo do poço , mas isso é um mito. Claro, acontece assim para algumas pessoas, mas certamente não é a única experiência. As pessoas têm muitas maneiras de ficar sóbrias e muitas razões diferentes para fazê-lo. A única coisa que precisa acontecer, a menos que você seja forçado a ficar sóbrio pelo Estado, é sua prontidão.

Ao fazer uma grande mudança de vida, como ficar sóbrio, “pronto” nem sempre significa empolgado ou não ambivalente. Planejei ficar sóbrio com um mês de antecedência e, durante esse período, contei às pessoas da minha vida que poderiam me apoiar. Mas muitas vezes eu adicionava uma ressalva como “não tenho certeza se vou fazer isso” ou “não sei quanto tempo isso vai durar”. Senti-me muito sem juízo com a adicção ativa e animada com o que poderia mudar se eu parasse, mas estava relutante. Isso estava tão pronto quanto eu jamais estaria.

Eu tive momentos que agora eu poderia considerar “fundo do poço” ao longo do meu uso de substâncias, mas não era linear. Alguns períodos foram piores que outros. Quando decidi ficar sóbrio, foi um acúmulo de coisas difíceis – e coisas que apontavam para o vício – ao longo do tempo.

Na maioria das vezes, beber não era mais divertido. Isso geralmente acontece com o vício; seu cérebro aprende a ansiar por drogas ou álcool, mesmo que não sejam mais prazerosos. Você bebe ou usa drogas apenas para se sentir “normal” ou para evitar a abstinência, não para se sentir bem. Eu não conseguia imaginar minha vida sem álcool, mas não estava gostando de beber. As consequências disso também superavam qualquer “diversão”. Se é assim que está se sentindo para você, você pode estar pronto.

Na verdade, se você está pensando nisso, pode estar começando a aceitar a ideia de sobriedade. O modelo Grupo Inter Clinicas de recuperação de vícios tem uma fase chamada “contemplação”, que pode durar meses ou anos. [1] Nesta fase, você está aberto a receber recursos e informações sobre sobriedade , mas ainda não tem certeza.

Nesta fase, é útil fazer algumas perguntas, como: por que você quer entrar em recuperação? O que está impedindo você de fazer isso? O que você acha que poderia ganhar com a sobriedade? Que ajuda você poderia buscar para fazer essa mudança? Se você tem um terapeuta , ele pode orientá-lo nessas perguntas e ajudá-lo a explorar suas respostas.

Se você está pensando em ficar sóbrio, é provável que algo sobre seu consumo de álcool ou drogas esteja deixando você infeliz. Não há problema em considerar a recuperação por causa disso, mesmo que você não tenha atingido o que consideraria um “fundo”.

Copyright © 2022 Grupo Inter Clínicas.

Atualizado em 12/09/2022