1º - Não use, hoje. Simples assim, haja o que houver não use drogas no dia de hoje.

E não tem segredo ou truques mirabolantes, isto está totalmente ligado a força de vontade.

Não importa o que se fez ontem ou até ontem. É claro, a proposta não é ser irresponsável com o que se fez no passado, mas o foco do assunto aqui é parar, o passado vai ser resolvido no momento certo.

Também não importa o que se vai fazer amanhã, e é claro, é preciso ter um plano de vida, mas cada coisa no seu tempo.

2º - Evite hábitos, pessoas e lugares.

Exemplos:

Se o hábito é sair determinado horário de casa para usar, não saia de casa neste horário ou saia somente para ir para um compromisso pré-definido que não tenha relação com o uso de drogas.

Se costuma usar com determinada pessoa, evite a companhia dela.

Evite locais que costuma frequentar para usar ou antes de usar.

3º - Evite o isolamento. Ninguém consegue parar de usar drogas sozinho.

É impossível parar de usar simplesmente ficando trancado dentro de casa. É necessário adquirir uma rotina com hábitos novos e saudáveis.

Simples não é?

E com certeza não é necessário que a pessoa com esse problema fique internada para conseguir parar, porém, um período de internamento inicialmente, facilita muito as coisas.

É recomendado pelo menos um período de 90 dias em tratamento para facilitar este processo inicial, principalmente por conta do desconforto da crise de abstinência, que pega bastante no inicio.

Se você quiser saber mais sobre o processo de tratamento, clique no botão abaixo e converse pelo WhatsApp.