Clinica de Recuperação São Paulo. Dependência química tem sentimentos

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Lições da Terra Selvagem

postado em 20 de março de 2014 por

Os humanos modernos se movem entre veículos bem aquecidos, locais de trabalho e shopping centers, mal sentindo o frio de uma brisa em suas bochechas.

Muitas vezes tenho ouvido pessoas dizerem "Não sou o tipo de pessoa ao ar livre" ... "Não suporto ficar molhado, com frio e lama" ou "não é para mim" - e respeito o direito de cada indivíduo de escolher como gastam seu tempo.

Algumas pessoas já experimentaram a alegria de ver uma vista dramática da montanha depois de uma escalada difícil, o ar puro da floresta, a beleza de um lago tranquilo. A maravilha da natureza faz algo por eles. Alguns querem compartilhar sua paixão por esses lugares levando outros para lá. Outros valorizam a solidão e o espaço que encontram.

recuperação ao ar livre 1

Participar de caminhadas guiadas por montanhas, escaladas ou canoagem oferece às pessoas experiências que elas nunca imaginaram ser possíveis. A sensação de liberdade e relativa simplicidade formam uma experiência memorável e significativa. O ar livre pode trazer enorme satisfação e sentimentos de vitalidade e poder.

Podemos nos testar de maneiras que nem sempre temos a oportunidade de fazer e também encontrar nossas limitações. O exterior não quer que você tenha sucesso, nem quer que você fracasse. É indiferente. Não julga ou mostra favor.

Se, em nossas incursões pelo deserto, nos encontrarmos com frio e lama, o que podemos fazer? Sente-se e amaldiçoe a chuva que cai? Acusar o equipamento por não nos proteger? Fixar em que decisão ruim foi se aventurar fora do conforto de nossa casa?

recuperação ao ar livre 2

Ficamos com frio, umidade e lama na vida também. O vício pode ser sentido assim: que outras coisas são as culpadas; que é uma punição; que nada pode ser feito para mudá-lo. Quando nos sentimos assim na encosta de uma montanha, podemos escolher continuar caminhando, esperando que a situação melhore e que, eventualmente, possa haver uma trégua, até mesmo conforto esperando por nós? Além disso, é possível ver um caminho para a recuperação? Ao ar livre, podemos aprender algo sobre os recursos de que precisamos para gerenciar situações inesperadas. Podemos decidir assumir um risco saudável e medido para aprender sobre nós mesmos.

A conexão que temos com o mundo natural é forte. Podemos usá-lo para encontrar poder em nós mesmos. Podemos apreciar o poder que ele tem sobre nós e nos render a ele. Eventualmente, a chuva sempre para, mesmo que às vezes pareça que vai continuar para sempre. E não importa o que aconteça, você sempre encontrará um lugar seco e quente para descansar após uma experiência ao ar livre.

Grupo Inter Clinicas - Publicado em 04/09/2021.