Nossa localização serena é remota, submergindo nossos pacientes no ambiente natural de um ambiente verde exuberante e místico. Por mais de 25 anos, nossa localização ajudou mais de 10.000 pacientes a encontrar a reabilitação de que precisam para evitar o vício em drogas e álcool. Atividades ao ar livre, terapia ao ar livre e apenas estar no cenário deslumbrante do Castelo Craig é uma cura para a saúde mental, física e espiritual.
Quando as pessoas vêm para o Castelo Craig, elas vêm de todo o mundo, em muitos tipos de ambientes diferentes. Para alguns, estar em torno de um vasto espaço verde é uma experiência nova. Passar algum tempo em espaços verdes é uma prática nova para alguns, mas uma prática antiga para outros. No Japão, por exemplo, “banho na floresta” é uma parte prescrita de seu sistema nacional de saúde, com centenas de quilômetros de trilhas para caminhada e caminhadas exigidas pelo governo como um plano nacional de saúde. Muita pesquisa foi emprestada para explorar o efeito de estar em um ambiente verde para a saúde. De acordo com um estudo realizado em 2014, as pessoas que se mudam das cidades para áreas verdes, mesmo apenas áreas urbanas com mais áreas verdes, “sentiram uma melhora imediata em sua saúde mental”. O estudo relata que esses benefícios para a saúde mental duraram três anos ou mais.
Depressão, ansiedade, estresse e outros fatores que contribuem para a saúde mental precária são melhorados por espaços verdes. Algumas pesquisas indicaram que as pessoas têm um maior senso de conexão com o mundo ao seu redor, são mais encorajadas a agir de maneira ecologicamente correta e veem uma melhora em sua imagem corporal e autoimagem. Ambientes verdes promovem a produção de oxigênio e liberam uma troca saudável de toxinas que ajudam a limpar os pulmões.
Fazer uma mudança drástica da cidade para o campo não é necessário para obter a recompensa dos benefícios dos espaços verdes. A pesquisa descobriu que ser capaz de ver o verde de uma janela da casa, como árvores, arbustos ou um pequeno pedaço de grama, pode reduzir muito o estresse e melhorar o bem-estar mental.
Por Grupo Inter Clinicas - Atualizado em 09/08/2021.
