Você já se sentiu relaxado depois de assistir a um filme e saiu do cinema com uma nova visão da vida e das pessoas? Os filmes podem ter um propósito terapêutico, onde os terapeutas mostram filmes aos seus pacientes. Esse método foi usado pela primeira vez em 1990, quando a leitura de livros para terapia foi considerada um sucesso, de modo que os terapeutas sentiram que os filmes poderiam ter o mesmo efeito quando os filmes são exibidos com base na área de preocupação do paciente. Agora, 67% dos terapeutas usam esse método como um suplemento para continuar seu trabalho com o paciente. O paciente assiste a um filme por semana e responde a doze perguntas sobre o que aprendeu com ele. A combinação de imagens, música e iluminação pode evocar emoções nos espectadores, bem como descobrir algo sobre eles por meio dos personagens na tela.
Os filmes podem nos fazer sentir todos os tipos de emoções, seja raiva, felicidade, tristeza, ansiedade e muitos outros. Metáforas, simbolismo e imagens podem ajudar a explorar seus pensamentos e sentimentos, bem como áreas que precisam ser trabalhadas. Depois de assistir ao filme, você poderá discutir com seu terapeuta suas reações em relação ao filme e o que aprendeu com ele. Você pode considerar as conexões entre a vida dos personagens e também a sua própria vida.
A terapia do filme pode abrir seus olhos para novas soluções e fornecer métodos terapêuticos sobre como superar seus problemas. Os filmes podem oferecer esperança, apresentar a você novos modelos de comportamento e oferecer uma nova perspectiva sobre um problema. Por exemplo, um alcoólatra pode ver um filme em que um alcoólatra se recupera, dando ao paciente que assiste a esse filme inspiração e esperança.
Ao ser capaz de se relacionar com os personagens, você se sentirá menos sozinho e poderá perceber problemas em sua vida pessoal e relacionamentos que não sabia que existiam. Por exemplo, se um casal vai à terapia porque um deles é abusivo no relacionamento, eles podem assistir a um filme em que um casal está passando pela mesma coisa e testemunhar a turbulência emocional pelos quais os personagens do filme passam, determinando uma solução. frente.
A terapia do cinema também pode melhorar os casamentos, mas permitindo que a comunicação ocorra naturalmente enquanto o casal fala um com o outro sobre o que acabou de assistir. GoodTherapy diz que a terapia com filmes fortalece os relacionamentos em cinco semanas. Tente assistir a um filme que se relacione com suas lutas e você ficará surpreso com o quão útil pode ser.
Por Grupo Inter Clinicas - Atualizado em 19/07/2021.
